Em setembro iniciei um trabalho de capoeira na academia 300, localizada no jardim Ibirapuera próximo ao Jd.São Luiz, no começo ficamos um pouco com receio pois na academia, por ter característica militar e normalmente as pessoas vão muito pela estética, corpo perfeito, o forte, quem pode mais, e a nossa proposta é de Saúde tanto física como mental, a capoeira é uma atividade aeróbia que movimenta todo o corpo, e melhora muito a circulação e perda de gorduras, e assim começamos o trabalho e aos poucos, fazer a reflexão do que é realmente bom e necessário para podermos viver saudáveis, e a mulherada está tendo um belo desenvolvimento a começar, por elas tirarem o tênis e praticar com o pé descalço, e todas as atividades são lúdicas, onde proporciona para elas uma sensação de bem estar através dessa cultura tão rica que é a capoeira.
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